KOENZÝM Q10 - ENZÝM PRE 21. STOROČIE (AUTOR: JENNY LOGAN DNMED.)

Koenzým Q10 je jeden z najdôležitejších koenzýmov v našom tele. 

Čo presne je koenzým Q10? Ako ho využívame? A prečo by sme mali uvažovať o jeho doplnení formou výživového doplnku? 

Výživová odborníčka Jenny Logan to vysvetľuje.

ENZÝM, KOENZÝM - ČO TO JE?

Enzýmy hrajú rolu vo viacerých procesoch: sú dôležité v procese trávenia, lebo ich prostredníctvom sa z prijatej stravy uvoľňujú výživné látky. 

Sú dôležité pre viaceré reakcie vo vnútri buniek. Aby mohli enzýmy správne fungovať, potrebujú spoluprácu koenzýmov, z ktorých najdôležitejší je práve koenzým Q10. 

KOENZÝM Q10 je prítomný v každej jednej bunke nášho tela a je nevyhnutný pre uvoľňovanie energie. Viete, ktoré orgány spotrebujú najviac energie? 

Sú to srdce, mozog a obličky.

POTREBUJEME KOENZÝM Q10?

Keďže je koenzým Q10 zodpovedný za správnu tvorbu energie, ak jeho hodnoty začnú klesať, začneme pociťovať únavu. Je natoľko dôležitý pre srdce, že ak by jeho hodnoty klesli o 75%, srdce by prestalo pracovať!

Odpoveď je: Áno, potrebujeme koenzým Q10.

AKO HO ZÍSKAVAME?

KoenzýmQ10 is telo vyrába samo, takže teoreticky - pri dodržaní všetkých odporúčaní o vyváženej strave a zdravom životnom štýle - by sme ho mali mať dostatok.  Ale…

Postupne s vekom klesá schopnosť tela vytvárať si vlastný koenzým Q10. 

To je aj dôvod, prečo sa s pribúdajúcim vekom čoraz rýchlejšie unavíme. Odborníci na výživu preto radia ľuďom sťažujúcim sa na neustálu únavu a nedostatok energie vyskúšať výživový doplnok s koenzýmom Q10 na zvýšenie úrovne energie.

UŽÍVATE STATÍNY?  TOTO JE DÔLEŽITÉ!

Statíny sú významnou skupinou liekov na znižovanie hladiny cholesterolu. Nanešťastie, veľké množstvo ľudí trpí nežiadúcimi účinkami tejto liekovej skupiny, ktorými sú:  únava, svalová slabosť a bolesť.

Tento problém súvisí s tým, že statíny bohužiaľ blokujú produkciu aj tohto pre telo tak dôležitého koenzýmu Q10.

Preto sa odporúča v takomto prípade určite skúsiť doplniť chýbajúci koenzým Q10 a zabrániť tak únave a svalovým bolestiam.

Napríklad v Kanade všetky statínové liečivá majú už priamo na obale odporúčanie na doplnenie koenzýmu Q10, ktorého hodnoty pri liečbe statínmi výrazne poklesnú.

AKO SI VYBRAŤ VÝŽIVOVÝ DOPLNOK 

S KOENZÝMOM Q10?

Koenzým Q10 je rozpustný v tuku, preto určite vyberte taký, ktorý je na olejovej báze.

Na trhú máme na výber viacero variant čo sa týka množstva účinnej látky.

Pre tých, ktorí chcú vyskúšať, či budú pociťovať nejakú pozitívnu zmenu v úrovni energie, postačí 30mg v dennej dávke.

Pre pacientov na statínoch a tých, ktorí chcú naozaj využiť potenciál koenzýmu Q10 a pocítiť výrazný prílev energie, odporúčame 100mg, prípadne až 300mg koenzýmu Q10 v dennej dávke, ideálne v 1 kapsule.

EXTRA VYSOKÁ DÁVKA KOENZÝMU Q10 V 1 KAPSULE AŽ 300mg

CHCEM KÚPIŤ

Kto je Jenny Logan DNMed.?

Jenny je výživová poradkyňa, ktorá pôsobí v odbore zdravej výživy a prírodnej medicíny viac ako 20 rokov. Jenny pracovala ako predajkyňa, školiteľka a študovala nutričnú medicínu a psychológiu.